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寒露之后,吃香辣脆皮豆腐,喷喷香,米饭都不够吃啦!

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昨天是寒露,说明冬天也不远了,这时候的气温会发生变化,变得越来越凉爽,因此人们的饮食方面也会调整一下。

有句老话说得好,“青菜豆腐保平安”,豆腐营养丰富,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。豆腐常见吃法就是家常豆腐麻婆豆腐一类的,今天就来看看这些豆腐的家常美味做法吧!好吃又下饭,Q弹爽滑,越吃越上瘾!新手必会哦~

【材料准备】

豆腐1块、玉米淀粉适量、鸡蛋液1个、蒜1瓣、白糖1勺、白芝麻1勺、辣椒粉1勺、孜然粉1勺、黑胡椒粉1勺、味极鲜2勺、蚝油1勺、醋1勺

【做法步骤】

1. 卤水豆腐控水,到比较硬的状态,切成长方形薄片。

2. 准备玉米淀粉和鸡蛋液。

3. 来制作灵魂酱汁,蒜切碎,白芝麻,白糖,辣椒粉,孜然粉,黑胡椒粉,白糖放入碗里搅拌均匀。

4. 加入味极鲜酱油,蚝油,香醋,搅拌均匀,酱汁就制作完成了。

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5. 准备煎锅,倒入少量油即可,豆腐先包裹一层玉米淀粉,再包裹一层鸡蛋液,下锅煎,小火,不着急翻面。

6. 煎至底面金黄定型,翻面煎另一边。

7. 底面也基本煎好的时候,把调好的酱汁均匀刷在豆腐表面。

8. 盛出,表面撒白芝麻,香葱碎装饰,能吃辣的再撒一点小米辣,超级超级好吃。

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昨天是寒露,说明冬天也不远了,这时候的气温会发生变化,变得越来越凉爽,因此人们的饮食方面也会调整一下。

有句老话说得好,“青菜豆腐保平安”,豆腐营养丰富,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。豆腐常见吃法就是家常豆腐麻婆豆腐一类的,今天就来看看这些豆腐的家常美味做法吧!好吃又下饭,Q弹爽滑,越吃越上瘾!新手必会哦~

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    2021-10-23 00:04:39 

      26日一早,孙金龙一行来到张家口赛区设计展厅,听取张家口赛区冬奥会和冬残奥会筹备事情情形先容,仔细领会崇礼地形地貌、生态修复措施等。孙金龙指出,习近平总书记高度重视北京冬奥会、冬残奥会筹备事情,多次强调办妥北京冬奥会、冬残奥会是党和国家的一件大事。做好北京冬奥会、冬残奥会筹备事情使命名誉、意义重大。要坚决贯彻落实习近平总书记关于绿色办奥的主要指示精神,将做好冬奥会和冬残奥会生态环境珍爱事情作为主要政治义务来抓。要增强综合治理、系统治理、源头治理,切实做好产业结构调整、能源结构调整、交通运输结构调整等重点事情。要严酷监测羁系,强化协同治理,落实落细属地责任,有力推进张家口赛区及周边区域生态环境珍爱事情。没仔细看,再来一遍

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