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接 jie[受落(luo)叶和降‘jiang’温(wen)的风 feng[

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降温啦

风已经有了冬天的味道

冬是慢慢入的,冷是突然的。想必各位小油仔们已经领略到了石大“妖风”的威力,那就快快跟上我的脚步,一起探索御寒宝典吧!

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御寒第一式

——贴秋膘

“一转眼功夫就到了闻糖炒栗子香剥桔子的天气,估计在过些天就要把手揣进兜里,呵着白气去买烤红薯了。”那就用美食来温暖心灵吧!

火锅

"咕噜咕噜"听到火锅向你say hi了吗,这么冷的天就该去涮羊肉卷,鸭肠,毛肚,黄喉......

糖炒板栗

“吃热乎乎的糖炒板栗,吹傍晚的风。“

烤红薯

“花生和红薯从土地出走

那些土里燃烧的秘密

大步迈向热闹的人间”

—九月牧诗

御寒第二式——加衣物

风一动,寒一重,荟萃石工温馨提示:天凉降温,增添衣服。妈妈不在身边,就由我来提醒小油仔们——该穿秋裤啦!

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真正的成熟是自己主动穿上秋裤,只有把自己裹得厚厚的,才不会让寒风阻挡了我们前去学习的脚步哦~快让我瞧瞧是哪个小朋友还没有穿秋裤。

I'm watching you

御寒第三式——多运动

大家每天都是哪种状态呢?

or

如果是第一种的话,那就快掀开被子,走出宿舍运动起来吧!

真正的勇士敢于直面凛冽的寒风,无畏即将到来的体测。在跑道上健步如飞,在球场上挥洒汗水,用激情向寒冷说再见。

小妙招

1.泡脚

热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。

所以,不要犹豫,快拿出泡脚盆开整吧。(边做高数边泡脚可以收获双倍快乐哦)

2.保温杯

不会吧,不会吧,不会有人到现在了还没用保温杯吧!天气转凉,多喝热水才是王道哦(dundundun)。

3.饮食平补

天气偏燥,易犯咳嗽,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期,要多吃一些有润肺作用的水果和蔬菜呀。

END

编辑:党元婍


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